Scheren tussen je billen: zo doe je het veilig zonder infecties

Is het normaal om haar tussen je billen te hebben?

"Ja, iedereen heeft daar haar", bevestigt dermatoloog Annelies Avermaete in een interview met HLN. Het is genetisch bepaald hoeveel haar je hebt. Vrouwen met relatief meer testosteron hebben vaak meer lichaamsbeharing, ook tussen de billen. Dat is volstrekt normaal.

De hoeveelheid en dikte verschilt enorm per persoon. Sommige vrouwen hebben nauwelijks zichtbaar donshaar, terwijl anderen dikkere, donkerdere haartjes hebben. Beide zijn volkomen normaal en niks om je voor te schamen.

grootste risico van billen scheren: bacteriële infecties

De huid tussen je billen is niet zomaar een gevoelig plekje. Het is letterlijk een van de gevaarlijkste plekken van je lichaam om te scheren, volgens dermatoloog Thomas Maselis.

"Menselijke darmen zitten barstensvol bacteriën: uitwerpselen bevatten zo'n honderd miljard bacteriële cellen per gram", legt Maselis uit. "En die zitten voor een stuk ook op de huid rond de anus. De zone tussen de billen is niet altijd even steriel, waardoor er nog sneller infecties kunnen ontstaan."

Avermaete vult aan: "Je zit niet bepaald op het properste plekje van je lichaam. Bovendien is het een gebied waar je veel zweet, wat het een broeihaard voor bacteriën maakt. Als je jezelf snijdt, moet je het héél goed ontsmetten. De wondjes zijn een toegangspoort voor bacteriën."

Folliculitis: wat is het en hoe herken je het?

Folliculitis is de ontsteking van haarfollikels die kan ontstaan na het scheren. Volgens het Nederlands Huisartsen Genootschap wordt het meestal veroorzaakt door de Staphylococcus aureus bacterie die de haarzakjes binnendringt na beschadiging van de huid.

Je herkent folliculitis aan kleine rode of witte bultjes rond de haarfollikels, jeuk, pijn en soms puisten met pus. De aangedane huid kan warm aanvoelen. Bij veel vrouwen geneest milde folliculitis vanzelf binnen enkele dagen, maar ernstige gevallen vereisen antibacteriële crème of antibiotica.

Folliculitis komt vooral voor op plaatsen waar we scheren: benen, oksels, bikinilijn en de billen. Het risico is hoger in warme, vochtige omgevingen waar bacteriën goed gedijen.

Scheren of niet scheren? Dat is de vraag

Dermatoloog Maselis is duidelijk in zijn advies: "Indien het niet strikt 'noodzakelijk' is, onthaar je je daar misschien beter zelfs niet. Ben je vastberaden, zorg dan dat het altijd gepaard gaat met heel goede hygiëne en ontsmetting voor en na."

Avermaete is iets pragmatischer: "Als ik dan toch zou moeten kiezen wat de beste optie is om te ontharen, dan zeg ik scheren. De klassieke regels voor veilig scheren gelden ook in die intieme zone."

De realiteit is dat veel vrouwen het toch willen doen, ondanks de risico's. Redenen variëren van persoonlijke hygiëne tot esthetische voorkeuren. Als je ervoor kiest, zijn er manieren om het veiliger te maken.

Veilig billen scheren: een stap-voor-stap plan

Begin met een warme douche. Het warme water maakt de haren zachter en opent de poriën, waardoor scheren makkelijker gaat. Was het gebied grondig met een milde, ongeparfumeerde zeep.

Gebruik altijd een nieuw, scherp mesje. Een bot mes trekt aan de haren in plaats van ze te snijden, wat de kans op irritatie vergroot. Vervang je mesje om de 5-7 keer scheren.

Breng een ruime hoeveelheid scheergel aan. Voor dit gevoelige gebied is ongeparfumeerde scheergel essentieel. Qua houding werkt een hurkstand of één been op de badrand het beste. Trek de huid strak met je vrije hand.

Scheer altijd mét de haarrichting mee, van binnen naar buiten. Tegen de haargroei in geeft wel een gladder resultaat, maar vergroot de kans op ingegroeide haren enorm. Werk in kleine zones en spoel je mesje na elke haal.

Na het scheren spoel je eerst lauw en dan koel af. Dep voorzichtig droog met een schone handdoek en breng een ongeparfumeerde, verzachtende crème aan. Draag katoenen ondergoed en vermijd strings de eerste 24 uur.

Andere onthaaringsmethodes: voor- en nadelen

Trimmen met een bodytrimmer is veiliger dan scheren omdat het mesje de huid niet raakt. Het resultaat is niet helemaal glad, maar je loopt vrijwel geen risico op infecties. Voor beginners is dit de beste optie.

Ontharingscrème lost het haar chemisch op. Avermaete waarschuwt echter: "Als je ontharingscrème gebruikt, moet je vooral goed opletten voor irritatie en allergische reacties, want het is een supergevoelig gebied." Test altijd eerst op een klein stukje huid.

Waxen? "Waxen kan, maar dan loop je een groot risico op folliculitis", zegt Avermaete. Praktisch gezien is het ook lastig om jezelf daar te waxen.

Wanneer permanente ontharing noodzakelijk wordt

Voor sommige vrouwen is ontharing geen cosmetische keuze maar medische noodzaak. Avermaete legt uit: "Specifiek kan beharing tussen de bilspleet problemen geven bij sommige mensen. Bij hen vormen zich makkelijk cystes in het gebied van de stuit of bilspleet, de medische term daarvoor is sinus pilonidalis."

Deze ontstoken haarfollikels zijn heel vervelend en pijnlijk. "Waarschijnlijk heb je er nog nooit van gehoord, omdat mensen er niet snel over vertellen uit schaamte. Maar het komt best vaak voor", aldus Avermaete. De cyste heeft vaak een operatieve ingreep nodig, waarna laserontharing wordt geadviseerd om herhaling te voorkomen.

Ongeveer 5% van de mensen die bij een dermatoloog komen voor permanente ontharing, wil de zone tussen de billen behandelen. Dit kost 5 à 7 sessies en is niet pijnloos, maar wel effectief voor mensen die blijven kampen met ontstekingen.

Als het misgaat: infectie herkennen en behandelen

Ondanks alle voorzorg kan het misgaan. Bij een sneetje stop je eerst het bloeden met lichte druk en ontsmet je grondig. Smeer er een dun laagje Vaseline op om de wond te beschermen.

Let op symptomen van infectie volgens het Nederlands Huisartsen Genootschap: toenemende roodheid, zwelling, warmte, pus of erger wordende pijn. Bij deze symptomen, of als het bloeden niet stopt, neem je direct contact op met een arts.

Bij lichte folliculitis kun je zelf warmtecompressen gebruiken en antibacteriële zeep. Verbetert het niet binnen een week, of wordt het erger? Ga dan naar de huisarts. Ernstige folliculitis kan antibiotica nodig hebben.

Body positivity: je hoeft helemaal niks

Lichaamsbeharing is volkomen normaal. De druk om overal glad te zijn komt vaak van buitenaf, niet van binnenuit. Niemand ziet het behalve jijzelf en eventueel een partner, die het waarschijnlijk niet eens opmerkt.

Het is belangrijk om jezelf af te vragen: waaróm wil ik dit? Als het puur cosmetisch is terwijl je bang bent voor de risico's, is het misschien de moeite niet waard. Als je het wél wilt doen, prima. Maar voel je er niet toe gedwongen door onrealistische schoonheidsidealen.

Liefs, Vera